08-400 25 435 info@friskvardskollen.se

Bike Fit

BIKE FIT

En bike fit är viktig eftersom alla människor är unika gällande anatomi, fysiologi och biomekanik. Cyklar däremot kommer från tillverkaren i ett fåtal storlekar och modeller. Ofta hamnar man någonstans mitt emellan och tvingas kompromissa. Friskvårdskollen korrigerar den kompromissen och skapar den optimala harmonin mellan cykel och människa.

Friskvårdskollen erbjuder Functional Bike Fit, i samarbete med leg. naprapat Marcus Lofjord, som skiljer sig lite från andra genom att fokus också läggs på cyklistens svaga länkar och korrigerar dem. Du kan ha en perfekt justerad cykel för hur du fungerar idag, men om din kropp inte fungerar optimalt kommer du ändå få ont.

Functional Bike Fit

Vår tjänst går ut på att screena din kropps styrkor, svagheter, rörlighet och stabilitet för att sedan justera in din cykel så att du på bästa sätt kan utnyttja dina krafter på ett effektivt och smärtfritt sätt. En stor skillnad gentemot andra bike fits är att Marcus Lofjord under en analys också kan behandla muskler och leder för att få förändringar i funktion och position på cykeln. Detta skapar en mycket positiv extra dimension genom en ökad förståelse hos cyklisten för vad som behövs jobbas med i framtiden.

En Bike Fit gör dig slutligen till en snabbare och mer ekonomisk cyklist samt i och med den ökade ergonomin så minskar skaderisken. Komfort + Effektivitet = Prestanda

Detta ingår:

  • Uppmätning av cykeln före och efter justeringar
  • Genomgång av klientens historik gällande träning, skador, erfarenhet mm.
  • Visuell och Biomekanisk analys av din kropp för att upptäcka asymmetrier, eventuell obalans i styrka/rörlighet, dysfunktioner och kompensationer
  • Kliniska tester för att utesluta ledskador eller annan problematik
  • Funktionell screening för att lättare se svaga länkar i rörelsemönstret
  • Justering av position för: Klossar, Sadel, Styre.
  • Rundtrampsanalys med Computrainer Spinscan funktion
  • Tekniktips för rätt muskelaktivering, hållning och rundtramp på cykeln.
  • Montering/ Rekommendation på nya cykeldelar tex, styre, sadel och styrstam (beroende på om produkten finns i lager)
  • Kortare naprapatbehandling om problematiken kräver det.
  • Utförligt Bike Fit Protokoll
  • Tips på hemövningar för svaga länkar.
  • Uppföljande Naprapatkonsultation bokas vid behov. (kostnad tillkommer)

Tid: 120 min
Pris: 2 500 kr/analys

Bike fit finns på vår klinik i Kista.