VÅR IDROTTSKLINIKS BLOGG
Tips på bike fit i Stockholm
Det är en vanlig missuppfattning att en bike fitting helt enkelt innebär att justera en cyklists eller triathlets cykel för att uppnå en förutbestämd position baserat på knä-, höft- och ankelvinklar. Detta är inte en bike fitting! Läs om vårt tips på bike fit i Stockholm.
Ny kollega i teamet – leg. naprapat Christian Andersson
Många fotbollsspelare drabbas av “lår- och vadkakor”, bristningar/sträckningar samt överbelastningsskador. Påskynda läkningsprocessen genom att få behandlning av fotbollslandslagets naprapat Christian Andersson.
Hjälp! Min axel gör ont
Att ha ont i axeln är inget ovanligt och eftersom det finns många strukturer i axeln är det inte helt lätt att lista ut vad som är fel. Undersökningen är viktig för att få rätt diagnos och vid felaktig hantering kan besvären riskera att förvärras.
Ont i handleden
Värk eller ont i handleden är något vi stöter på ganska ofta på kliniken. Vi använder ju våra händer till alla möjliga aktiviteter. Allt ifrån statiskt arbete vid våra datorer till idrottsliga aktiviteter såsom tennis, padel, cykling mm.
Vill du springa snabbare
Det är inte alla löpare som drömmer om att springa snabbare. En del springer ensamma för att koppla av och ladda med ny energi. Men för den som är motiverad finns det några enkla råd för att springa snabbare.