08-400 25 435 info@friskvardskollen.se

SCREEN2PERFORM

SCREEN2PERFORM

Du har kanske redan full koll på din simteknik, exakt hur mycket watt du trycker i pedalerna samt var din mjölksyratröskel ligger när du löper.

Det gemensamma för alla, var du än befinner dig, är att du vill ta din träning och tävlingsresultat till en ny högre nivå för att nå nya mål.

Oavsett om du simmar, cyklar och/eller springer är Screen2perform en metod framtagen för att på ett grenspecifikt sätt, och från en funktionell synvinkel, kunna identifiera just dina svaga länkar och styrkor i din aktivitet.

Att vara i balans samt fri från skador och problem är en förutsättning för att kunna nå dina mål. Att öka din fysiska förmåga bygger på att över tid kunna utveckla din träning utan att gå över gränsen till att bli skadad.

S2P är ett verktyg för att ta reda på var du står idag och med en plan skapa en förbättring mot ditt mål. Det är inte mängden träning som räknas utan kvaliteten som gör skillnaden.

Screen2perform finns på båda våra kliniker, på Kungsholmen och i Kista.

Boka en paketlösning nu