Magnus Giertz, Author at Friskvårdskollen - Naprapat Stockholm
08-400 25 435 info@friskvardskollen.se
Löparknä och symtom

Löparknä och symtom

Det är trist att få så kallat löparknä och det finns några olika symptom som kan vara bra att känna till. Löparknä och symptom tar vi upp vårt senaste blogginlägg.

Så slipper du få ont i axeln

Så slipper du få ont i axeln

Att styrketräna på gym och lyfta tunga vikter, simma, spela racketsporter som padel/tennis eller ägna sig åt klättring kan göra att du får ont i axeln. Vad skall jag göra för att slippa få ont i axeln?

Hjärnskakning

Hjärnskakning

Många idrotter som kräver kontakt med andra människor är också mer drabbade av hjärnskakningar. Vad är hjärnskakning? Hur ser symtomen ut? Vad bör du tänka på om du drabbats av hjärnskakning? Vi reder ut begreppen.

Sömn och idrottare

Sömn och idrottare

Sömn och träning är viktigt för idrottare. Läs vår sammanfattning av British Journal of Medicines rapport om hur sömnstörningar kan påverka kvaliteten på din prestation.