Vad kan jag göra för att slippa få ont i ryggen?
Alla har nog någon gång drabbats av ont i ryggen och vet hur jobbigt det kan vara. Här får du tips på ett par enkla övningar för slippa få ont i ryggen.
Bloggkategori: Ont och skador
Musarm – symptom och förebyggande åtgärder
Musarm är ett samlingsbegrepp för smärta i nacke, axel, arm, hand och uppkommer oftast efter monotont arbete eller dålig arbetsposition. En del kan du förebygga och ibland behöver du hjälp.
Vad är fibromyalgi?
Du kanske har hört talas om det kroniska smärttillståndet fibromyalgi någon gång eller känner du kanske någon som har konstant värk i kroppen? Med vad är fibromyalgi och vad kan man göra?
Löparknä och symtom
Det är trist att få så kallat löparknä och det finns några olika symptom som kan vara bra att känna till. Löparknä och symptom tar vi upp vårt senaste blogginlägg.
Stukat foten – vad skall jag göra?
Alla har väl stukat foten någon gång. Hur kan du påskynda en läkning för att snabbare komma tillbaka i träning? Du kan själv bidra, men tveka inte att ta hjälp.