Träningstips Archives - Friskvårdskollen - Naprapat Stockholm
08-400 25 435 info@friskvardskollen.se

Bloggkategori: Träningstips

Hemmaträning

Hemmaträning

Nu bör vi undvika gymet ett tag, enligt Folkhälsomyndigheten. Men det är inga problem! Här får du tips på bra hemmaträning, där allt du egentligen behöver är din egen kroppsvikt.

Thai- och kickboxaren Sofia Bedziri

Thai- och kickboxaren Sofia Bedziri

Vi på Friskvårdskollen är jätteglada att kunna presentera ett nytt samarbete med en ambitiös och målmedveten idrottare. Thai- och kickboxaren Sofia Bedziri representerar svenska landslaget i Kickboxning i disciplinen K1 -56 kilo. Efter SM-guld väntar härnäst EM i december.

Prestera bättre med RockTape

Prestera bättre med RockTape

RockTape används både av glada motionärer och elitidrottare och är en elastisk kinesiotejp. Tejpen främjar blodcirkulation, ökar proprioceptionen i hjärnan, påskyndar återhämtningen och kan även ge stöd i vardagen och under aktivitet.