Bli en bättre längdskidåkare med Racefox Ski
Snön ligger djup och du kanske undrar hur du kan bli en bättre skidåkare? Läs om den digitala träningscoachen Racefox ski och var med i utmaningen mot vår VD under februari.
Tag: dry needling
Träna din hjärna också!
Varje dag hjälper vi våra patienter med deras kroppar. Lika viktigt som det är ha en fungerande kropp, lika viktigt är det att träna din hjärna. Läs om våra 5 tips!
Fysisk aktivitet under Corona och hemarbete
Många har en utmaning med att få till tillräckligt med fysisk aktivitet under corona och hemarbete. Se vår enkla övningar som gör skillnad, hemma eller på kontoret.
Paddnacke – är det ett problem?
Paddnacke, existerar det ens? Nacksmärta kan komma från olika områden såsom muskler, leder, ligament och diskar. Vi har läst olika studier och guidar dig.
Ny naprapat på Kungsholmen
From januari 2021 har vi glädjen att kunna erbjuda en ny naprapat på Kungsholmen. Ivan Dedic kommer närmast från AIK herrfotbolls A-lag och har fördjupat sig på knärehabilitering. Välkommen till Friskvårdskollen!