“The older I get the better I was!”

Vi rivstartar 2021 med två utmaningar under samma månad. Var med i den ena eller båda! Ju fler gånger du slår vår VDs resultat, desto fler möjligheter har du att vinna.

CHALLENGE 1 – LÖPNING – spring minst sammanlagt 42 195 meter under perioden 1-28/2.

CHALLENGE 2 – LÄNGDSKIDOR – åk dina snabbaste 10 km längdskidor du kan under perioden 1-14/2.

REGLER

1. Gör en eller båda utmaningarna hur många gånger du vill under februari.
2. Fota och lägg upp varje gång du utmanar vår VD på Instagram samt tagga oss i inlägget med @friskvardskollen och hashtag #friskvardskollen.
3. Ju fler gånger, desto fler ”lottsedlar” = större chans att vinna ett pris.
4. Skriv ditt resultat (ärlighet varar längst)

Utmaning mars – bli 10% bättre!

Så då, var vi igång. Februari innehöll två utmaningar, men nu nöjer vi oss med endast en.

CHALLENGE MARS – Välj valfri aktivitet från februari och slå din sammanlagda aktivitetsmängd från februari 2021 med minst 10%.

Vår VD har valt löpning. Han sprang 58,4 km under februari, målet för mars är 64,3 km.

REGLER

1. Välj en av dina aktiviteter från februari (t ex antal steg under februari, mängden meter i simbassängen, löpmeter, timmar på cykeltrainern osv.)
2. Fota och lägg upp februaris utfall – tagga oss i inlägget med @friskvardskollen och hashtag #friskvardskollen.
3. När mars är slut – fota mars utfall – tagga oss i inlägget med @friskvardskollen och hashtag #friskvardskollen.
4. Ärlighet varar längst!