Behöver du en naprapat på Kungsholmen i Stockholm?
Vi är en idrottsklinik med legitimerade naprapater på Kungsholmen som erbjuder olika tjänster inom naprapati, friskvård, rehabilitering samt träning.
HAR DU ONT?
Naprapati
Massage
Idrottsmassage
Stötvåg
Vill du nå nästa nivå och nya mål
OMDÖMEN
Vill du utvecklas som löpare med oss?
VÅR IDROTTSKLINIKS BLOGG
Hälsporre
Hälsporre uppstår till följd av en överbelastning på senan som löper under foten. Ibland kan vila hjälpa och en sakta ökning av belastningen. Läs om några enkla övningar för dina problem.
Starta en aktiv livsstil
Vad är en aktiv livsstil? Måste jag springa marathon eller åka Vasalopp? Vad anses vara en aktiv livsstil och hur kan du starta en mer aktiv livsstil och vad ger det för hälsoförbättrande effekter?
Vad kan jag göra för att slippa få ont i ryggen?
Alla har nog någon gång drabbats av ont i ryggen och vet hur jobbigt det kan vara. Här får du tips på ett par enkla övningar för slippa få ont i ryggen.
Musarm – symptom och förebyggande åtgärder
Musarm är ett samlingsbegrepp för smärta i nacke, axel, arm, hand och uppkommer oftast efter monotont arbete eller dålig arbetsposition. En del kan du förebygga och ibland behöver du hjälp.
Hur skall jag hitta tid för min träning?
Tid är en bristvara sägs det och hur skall jag då hitta tid för min träning, kanske du undrar? Semestern kan därför vara en bra tid att börja med nya goda vanor.
Gubbvad, bara för gubbar?
Löparsäsongen är verkligen i gång och mål som Stockholm Marathon samt Lidingöloppet hägrar i höst. Låt inte skador som gubbvad sätta stopp för din medverkan.