Behöver du en naprapat i Stockholm?
Vi är en idrottsklinik med legitimerade naprapater på Kungsholmen och i Kista, som erbjuder olika tjänster inom naprapati, friskvård, rehabilitering samt träning.
HAR DU ONT?
Naprapati
Massage
Idrottsmassage
Stötvåg
Vill du nå nästa nivå och nya mål?
OMDÖMEN
Nyfiken på vårt samarbete med Racefox?
VÅR IDROTTSKLINIKS BLOGG
Är pronation farligt?
Det är lätt att få det intrycket när du läser om olika skotest eller googlar. Hur skall foten egentligen fungera vid ett löpsteg och vad gör man för att undvika problem?
Rörlighetsträning
För att kunna prestera på toppen av din förmåga är det viktigt att ha kontroll på förhållandet mellan styrka och rörlighet. Begränsar rörligheten dig i ett moment, minskar möjligheterna att kunna utföra en tekniskt korrekt rörelse, hur stark du än är.
Racefox – minimera skador
Friskvårdskollen inleder ett samarbete med Racefox. Racefox är en digital träningscoach och samarbetspartner till Lidingöloppet, Vasaloppet, Göteborgsvarvet m fl. Racefox får dig att springa snabbare, längre och för evigt.
Huvudvärk
Det som vi i vardagligt tal kallar för huvudvärk är i regel oftast spänningshuvudvärk, vilket är den absolut vanligaste formen av huvudvärk. En naprapat kan hjälpa dig att bli av med din huvudvärk.
Nyttan av en bikefit
Nyttan av en bikefit kan inte överskattas. Med tanke på hur många timmar du tillbringar på cykeln är det viktigt att den är rätt inställd. Du kommer både blir snabbare, snyggare och skadefri.
Diastas recti – magmuskeldelning
Diastas betyder delning och innebär att avståndet mellan de raka magmusklerna ökar under graviditeten. Under den första tiden kan viss spontan ihopdragning ske, men senare avstannar detta och man behöver själv börja jobba med övningar för att stimulera läkningen.