Vår idrottsklinikblogg - Nyheter för ett aktivt liv - Friskvårdskollen - Naprapat Stockholm
08-400 25 435 info@friskvardskollen.se

VÅR IDROTTSKLINIKS BLOGG

Träning efter graviditet

Träning efter graviditet

Att kvinnokroppen förändras under en graviditet och förlossning, tror vi de flesta är medvetna om. Magen, buken och bindväven töjs ut. Bäckenbotten belastas på ett nytt sätt och påverkas även den. Vissa får besvär, andra inte. Mer för vissa och mindre för andra. Så kan du få hjälp!

Ergonomitips vid hemmaarbete

Ergonomitips vid hemmaarbete

Sitter du hukad vid köksbordet eller kanske rent av i soffan? Börjar det kännas i nacke och axlar efter ett par veckor med jobb hemifrån? Här kommer ett par ergonomitips som kan underlätta din arbetsvardag när du jobbar hemifrån.

Vad är träningsvärk?

Vad är träningsvärk?

Vad är träningsvärk egentligen? Det råder ingen tvekan om när man har fått den i alla fall. En del älskar känslan medan andra hatar den. Oavsett vad, är den lite mystisk.

Är pronation farligt?

Är pronation farligt?

Det är lätt att få det intrycket när du läser om olika skotest eller googlar. Hur skall foten egentligen fungera vid ett löpsteg och vad gör man för att undvika problem?

Anmäl dig för vårt senaste blogginlägg

Bloggkategorier