MammaMageträning - Friskvårdskollen - Naprapat Stockholm
08-400 25 435 info@friskvardskollen.se

MAMMAMAGETRÄNING

CERT. MAMMAMAGETRÄNING

Friskvårdskollen erbjuder certifierad MammaMageträning genom vår kollega, naprapatstudent Helena Lind.

Att en kvinnokropp går igenom en mycket stor omställning i samband med en graviditet tror jag de flesta kan känna igen sig i. Både under och efter en graviditet kan vi genom träning hjälpa dig att komma tillbaka till en aktiv vardag och återfå kroppens tidigare funktion.

Under graviditeten töjs bl a både de ytliga och djupa magmusklerna samt bindväven ut i takt med att barnet växer. Vanliga problem efter en förlossning är att man kan få svårt att aktivera den så viktiga core- samt bäckenbottenmuskulaturen. Det kan i sin tur resultera i ryggont, inkontinens, svårt att stabilisera magen, mag- och tarmbesvär mm.

Ta hjälp av oss så hjälper vi dig att komma tillbaka till en god funktion, på ett hälsosamt och säkert sätt.

CERT. MAMMAMAGETRÄNING
Tid: 40 min/tillfälle
Pris: 725 kr

CERT. MAMMAMAGETRÄNING, INKL. MASSAGE
Tid: 60 min/tillfälle
Pris: 1 030 kr

MammaMage.se har en mycket användbar träningsapp, du hittar den på Google Play eller Apple Store.

Cert. MammaMageträning med terapeut finns på vår klinik på Kungsholmen.