Förbered kroppen inför loppet – boka ”Klar för race”
Optimera din prestation och förbered kroppen inför nästa lopp. Boka tjänsten Klar för race och få hjälp av våra naprapater.
Bloggkategori: Löpträning
Vill du springa snabbare
Det är inte alla löpare som drömmer om att springa snabbare. En del springer ensamma för att koppla av och ladda med ny energi. Men för den som är motiverad finns det några enkla råd för att springa snabbare.
Springa marathon
Vi på Friskvårdskollen kommer nog inte att kunna få dig att springa ett marathon under 2 timmar. Men med hjälp av vår medicinska löpanalys kommer du att kunna prestera på toppen av din förmåga.
Gubbvad, bara för gubbar?
Löparsäsongen är verkligen i gång och mål som Stockholm Marathon samt Lidingöloppet hägrar i höst. Låt inte skador som gubbvad sätta stopp för din medverkan.
Springa med kompressionsstrumpor
Bör jag springa med kompressionsstrumpor och vad gör de för nytta? Vårt senaste blogginlägg hjälper att ge dig mer fakta i frågan.