VÅR IDROTTSKLINIKS BLOGG

Träna din hjärna också!

av Magnus Giertz | jan 28, 2021 | Ont och skador

Varje dag hjälper vi våra patienter med deras kroppar. Lika viktigt som det är ha en fungerande kropp, lika viktigt är det att träna din hjärna. Läs om våra 5 tips!

Fysisk aktivitet under Corona och hemarbete

av Magnus Giertz | jan 21, 2021 | Träningstips

Många har en utmaning med att få till tillräckligt med fysisk aktivitet under corona och hemarbete. Se vår enkla övningar som gör skillnad, hemma eller på kontoret.

Paddnacke – är det ett problem?

av Magnus Giertz | jan 17, 2021 | Ont och skador

Paddnacke, existerar det ens? Nacksmärta kan komma från olika områden såsom muskler, leder, ligament och diskar. Vi har läst olika studier och guidar dig.